Гранат является продуктом, который обладает рядом полезных свойств, но также
может иметь некоторые негативные аспекты. Доцент Роман Опарин, эксперт по
биологии и биоэкологии, поделился информацией об этом с изданием LIFE.
Гранат богат витамином С, который помогает укреплять сосуды и
поддерживать иммунную систему организма. Это делает его ценным
продуктом для повышения иммунитета и поддержания здоровья.
Также гранат содержит много антиоксидантов, которые считаются эффективными
в профилактике онкологических заболеваний. Антиоксиданты помогают бороться
с свободными радикалами в организме, предотвращая их негативное
воздействие на клетки.
Однако, необходимо учитывать, что употребление граната может иметь
некоторые нежелательные последствия. Людям, страдающим аллергией,
следует быть осторожными с употреблением этого фрукта, поскольку
он может вызывать аллергические реакции.
Также, из-за своей высокой калорийности, гранат может быть
нежелательным для людей с ожирением или заболеваниями желудочно-кишечного
тракта. Высокое содержание сахара в гранате может оказывать неблагоприятное
влияние на уровень глюкозы в крови и общее здоровье таких людей, узнал
корреспондент Смоленской стены.
