Ученые Гетеборгского университета в Швеции провели обширное исследование,
в результате которого был найден способ снизить риск нескольких видов
рака у мужчин. Исследователи пришли к выводу, что кардиореспираторная
выносливость может играть значительную роль в профилактике раковых
заболеваний.
В рамках исследования была проанализирована информация о здоровье более
миллиона шведских мужчин призывного возраста и военнослужащих с 1968 по
2005 год. Ученые обнаружили, что призывники с высоким уровнем
кардиореспираторной выносливости имели существенно меньший
риск развития рака.
В частности, призывники с высокой выносливостью имели на 42% меньший
риск развития рака легких, на 40% меньше шансов заболеть раком печени,
и на 39% меньше шансов развить рак пищевода. Кроме того, риск рака желудка
был снижен на 21%, а риск рака кишечника, почки и головы на 18-20%. Другие
виды рака, такие как рак поджелудочной железы и рак прямой кишки, также
связаны со сниженным риском у мужчин с высокой кардиореспираторной
выносливостью.
Результаты этого исследования опубликованы в журнале British Journal of
Sports Medicine. Ученые отмечают, что кардиореспираторная выносливость
может быть улучшена регулярными аэробными упражнениями, такими как бег,
велосипедная езда и плавание.
